Якщо ви думаєте, що ніколи і нікому не заздрите (в чому я сумніваюся) – тоді не читайте далі цей допис.

Всі люди заздрять, тому позбутися заздрості неможливо, але помічати в якому місці ви потрапляєте в стан «заздрості» і навчитися справлятися – це реально.

1. Говорити собі: «заздрити погано, я не буду цього робити» – не працює.

Спочатку, варто признати, що ви час від часу заздрите, тут крапка.

2. Що саме викликає в вас відчуття «заздрості»?

Рівень життя, гроші, слава, признанність, любов, статус?

Зазвичай все перечислено вище є за ширмою заздрості до простих речей.

Тобто, жінка заздрить іншій жінці, що чоловік подарував тій діамантове кольє, можна думати, що другій теж хочеться такий подарунок, хоча насправді варто придивитися, а що стоїть за цим кольє: прояв любові, уваги, цінності?

Можливо тій другій жінці не вистачає реального прояву від свого чоловіка цих почуттів?

І отримавши від свого чоловіка любов, увагу, цінність – і заздрити не буде чому?

3. Варто звертати свою увагу на те, що зазвичай той хто заздрить не бачить цілісно обʼєкта своєї заздрості?

Можна заздрити генію Бетховена, не знаючи, що він втратив слух.

Мерлін Монро, не знаючи які психологічні проблеми вона мала та як страждала, що врешті закінчила життя самогубством.

Коли ми заздримо, забуваємо про свої досягнення та успіхи.

Візьміть листок та напишіть, що ви маєте такого, що багато інших людей тільки мріють.

4.Часто ми ідеалізуємо успіх іншої людини, хоча насправді не беремо до уваги, час та зусилля затрачені на це, а також варто памʼятати, що зазвичай ми бачимо лише «фасад життя», за яким є ще різні складнощі, чи хотіли б ви їх теж собі?

5. Почніть діяти для досягнення того, чого саме не вистачає вам в вашому житті.

Відповідальність за своє життя – важливий крок до життя своєї мрії.

Здорова конкуренція – це результат трансформації заздрості.

Вам подобається машина сусіда?- ок, а що ви можете вже сьогодні почати робити, щоб мати теж такий рівень доходу?

Світ несправедливий? – можливо це і так, але ви можете, щось зробити для того, щоб вам було комфортно в ньому!